Kecanduan Tekhnologi Digital dan Bahayanya !

 السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Pembuka

Bismillah . Pada kesempatan ini saya akan membahas tentang masalah Kecanduan Tekhnologi Digital dan Bahayanya ! . 😱😱😱

Pembahasan Masalah 

Teknologi digital saat ini menjadi sesuatu yang sangat penting dan sudah digunakan oleh hampir semua orang. Teknologi digital diklaim dapat mempermudah seluruh kehidupan penggunanya. Meski tren penggunaan teknologi digital terus meningkat, ternyata
para pejabat eksekutif beberapa perusahaan teknologi justru membatasi interaksi anak-anak mereka dengan teknologi digital. Berbeda dengan tanah air kita , sering kita jumpai anak - anak di bawah umur 2 tahun ke atas saja sudah tahu banget  dengan tekhnologi Ponsel Pintar ( ANDROID ) .

( Berbagai Macam Masalah )

Waldorf School of the Peninsula, sebuah sekolah di Silicon Valley, Baru memperkenalkan teknologi digital di kelas delapan atau Kelas II SMP. Tercatat bahwa 75% siswa di sana adalah anak pejabat eksekutif perusahaan teknologi. Dalam suatu wawancara, Steve Jobs juga pernah mengatakan bahwa anak-anaknya belum diperkenalkan dengan iPad , Iphone yang telah dibuatnya . Manfaat teknologi digital tentu sangat banyak, namun kalian juga harus mewaspadai dampak negatifnya terhadap diri kalian dan juga keluarga kalian loh . Pengaruh yang paling terlihat tentu dari durasi waktu penggunaan teknologi digital. Dari 2007 hingga 2019 ini, tercatat waktu yang dihabiskan di depan layar semakin meningkat, hingga hanya menyisakan sedikit waktu untuk melakukan hobi dan kegiatan personal lain. Secara umum, 24 jam dari hidup seseorang dihabiskan 7,5 jam untuk tidur, 8 jam untuk bekerja dan 3 jam untuk kegiatan rutin lain seperti , makan dan mandi. Durasi ini tidak berubah dari 2007 hingga 2019 ini .

Sisa waktu sekitar 4 jam merupakan waktu personal untuk melakukan hobi. Dan saat ini, waktu personal itu malah keganti dengan kegiatan yang hanya membosankan saja dengan penggunaan teknologi digital tersebut . Bukannya saya ini melarang kalian untuk  menggunakan Tekhnologi Digital , asalkan kalian hanya menggunakan seperlunya saja . Jadi jangan sampai keterusan akhirnya waktunya Ibadah , malah keganti sama kegiatan ngegame lewat Android yang gak jelas dan dampaknya di prestasi kalian . Akan tetapi kalian tidak menyadarinya . Bahwa waktu itu bergulir sangat cepat . Jika kalian hanya berlarut - larut saja , nanti takutnya kepintaran kalian akan diambil oleh orang lain .

Catatan : Jangan Malas Untuk Membaca Artikel Ini karena sifatnya penting bagi kehidupan kalian

faktanya bahwa sebagian besar orang justru banyak menghabiskan waktu membuka aplikasi yang membuat mereka tidak bahagia. Rata-rata durasi penggunaan aplikasi yang dinilai tidak membuat
bahagia (aplikasi kencan, social networking, facebook , instagram , wechat , berita, hiburan) adalah 27 menit. Sedangkan waktu yang dihabiskan untuk aplikasi yang membuat bahagia (aplikasi cuaca, kesehatan, pendidikan,
membaca , dan game ) lima puluh menit , Hampir satu jam .Teknologi digital menjadi adiktif kenapa saya katakan adiktif karena seperti tidak ada tanda unutk berhenti penggunaaanya . Berbeda dengan koran manual ketika halaman itu habis , berarti menandakan kita disuruh berhenti membaca.
Jadi, untuk menghindari ketergantungan terhadap teknologi digital, saya sarankan untuk membuat tanda berhenti untuk kamu sendiri. Misalnya buatlah peraturan untuk tidak menggunakan smartphone di meja
makan dan taruhlah smartphone kalian di tempat yang tidak terjangkau. Contoh , kalian taruh di rumah saudara kalian yang rumahnya berada agak jauh . Jadi upaya penggunaan hpnya pun kecil .  Atau kalian bisa mencoba untuk menggunakan smartphone saat liburan, dengan mengatur smartphone kalian  di mode pesawat , tanpa ada koneksi internet . Dan hanya mengandalkan 1 Aplikasi dari bawanya yaitu fitur kamera .

Solusi 

Saya pastikan berat sekali untuk meninggalkan kebiasaan buruk . Bagi kalian yang sudah terpengaruh banget sama HP kalian atau teknologi digital , Emang berat untuk tidak menggunakannya  . Namun setelah kalian sudah terbiasa dengan sejenak untuk tidak menggunakannya . Saya ucapkan selamat bagi kalian . Kalian akan mendapatkan rasa nyaman dan dapat merasakan hubungan sosial yang lebih berkualitas dengan lingkungan sekitar  .

Kesimpulan

Jadi kesimpulannya bahwa rata-rata waktu penggunaan teknologi digital semakin meningkat, bahkan hampir menghabiskan seluruh waktu kegiatan kita .  yang dimiliki seseorang teknologi digital dapat memberikan efek ketergantungan karena tidak memiliki tanda berhenti (stopping cue) .
Untuk menghindari ketergantungan, kalian saya suruh bikin jadwal di kertas kemudian kalian sesuaikan dengan kalian inginkan misalnya

Example = penggunaan hp sore hari mulai sekian.... Sampai akhir sekian..... 

Penutup

Sekian dari saya yang dapat saya sampaikan tentang Kecanduan Teknologi Digital Dan bahayanya . Mohon maaf jika ada kesalahan penulisan artikel yang saya buat. Jangan lupa kalian bisa bercomment di kolom disquss saya . dadah 🙏🙏🙏